主治医が見つかる診療所、体内時計＆良い睡眠 [健康]
6月10日放送の主治医が見つかる診療所では
肌荒れ、不眠などの内容が紹介されます。
それらの原因と考えられるのが体内時計の乱れ。
ということで、主治医が見つかる診療所では
体内時計のリセット方法や良い睡眠のとり方が
紹介されますので、肌荒れ、不眠で悩んでいる人は必見です。
もしすごく不眠で悩んでいるなら熟睡セラピーを
自宅で受けられる限定ＣＤというのもありますよ。
視聴もできるので、試しに聞いてみてくださいね。
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マスコミなどでも紹介されたこのセラピーCD「睡眠革命」
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