金スマで紹介されたあべこべ体操、腰痛、肩こり解消情報 [健康]
11月29日に放送された金スマの内容は腰痛、肩こりなどの情報。
多くの人が悩んでいる腰痛。
その腰痛に悩んでいる人たちの為にできる
腰痛克服体操が紹介されました。
また肩こりですが、あべこべ体操というものが紹介。
それがこれです。
肩コリ・腰痛・首コリがスッキリ解消！あべこべ［1分間］体操
【送料無料選択可！】あべこべ1分間体操 肩コリ・腰痛・首コリがスッキリ解消!
肩こり、腰痛ともに年とともに悩む人が増えている問題。
身近に起こりえるからこそ、できれば、腰痛や肩こりは解消したいと思うもの。
この方法で肩こりが治るとよいですね。
番組とは別ですが、腰痛ストレッチというものもありますよ。
参考にしてみてくださいね。
腰痛改善ストレッチ「福辻式」
多くの人が悩んでいる腰痛。
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