きょうの健康 カロリー

健康番組、きょうの健康では、カロリー把握術が紹介されます。

日ごろ健康に気を使っていないけど、やっぱりカロリーが気になる
そんな人におすすめの番組内容。

また肥満、高血圧、糖尿病などの生活習慣病につながる
おそれがあるのでカロリー摂取量には要注意です。

歳をとれば、誰しも肥満、高血圧、糖尿病になる人がほとんどだからしょうがない・・・
肥満、高血圧、糖尿病と診断されたけど、自覚症状がないから大丈夫・・・
それは危険です。合併症の怖さを知ってください。

とまあ、それはさておき、日ごろから健康に気を使うことは大切です。

ということで、３月１５日放送のきょうの健康 カロリー把握術
をみてカロリーについて理解しましょう。

また、今、レンジでチンするだけで
低カロリーな食事が食べれるご飯が大人気。

仕事で帰りが遅くなったとしても、これなら
家に帰ってきて着替えている間に、チンしておけば
着替え後、すぐに食事ができるので、便利。

もちろん健康にも最適です。
詳しくはこちらをご覧ください。
お腹が出てきた・・トホホの人に贈る、
美味しく健康的な食事コントロール【美味しく健康ボックスＣＣＢ】

タグ：きょうの健康 カロリー

きょうの健康 頭痛 解消法

頭痛で悩んでいませんか？
きょうの健康では漢方独自の考え方による原因を診断する方法で
その人に合わせた漢方薬を処方していく方法を紹介してくれます。

頭痛で悩んでいる、頭痛を解消したいという人には
ご覧ください。あなたの頭痛の解消の糸口が見つかるかもしれませんよ。

きょうの健康、頭痛解消法は３月１３日２０時３０分からの放送です。

また頭痛で困っているために頭痛薬を飲んでいる人には
こんな頭痛解消法があるので参考にしてみてはいかがでしょうか。

頭痛解消専門家が教えてくれる
たった３つのステップで頭痛を解消する方法です。
⇒薬に頼らない頭痛解消法

タグ：きょうの健康 頭痛 解消法

きょうの健康 腰痛 解消法

腰痛で悩んでいませんか？
またこういった症状はありませんか？

・冷え、
・むくみ
・血流障害
・体力低下

など感じているなら
3月12日放送のきょうの健康を見てみてはいかがでしょうか。

漢方を使い、腰痛の原因といわれている冷え、むくみ、
血流障害、体力低下などに対処して、腰痛等を軽減させていく
お話が紹介されるので参考にしてはいかがでしょうか。

最後にこんな腰痛解消法もあるので紹介しますね。

それがこれです。
開業以来20年間でのべ3万人の患者を治療
してきた整体界の第一人者が教えてる自宅でできる
腰痛を改善する方法です。
⇒腰痛解消法

病院で長年治療していてもよくならない腰痛でも
改善できるというこの腰痛解消法。
もし病院での治療で腰痛が改善されないと悩んでいるなら
こういった方法も手段のひとつとして考えてみてもよいのでは
ないでしょうか。

参考程度にご覧ください。
⇒腰痛解消法

タグ：きょうの健康 腰痛 解消法

ぐっすり眠る方法、ここが聞きたい！名医にQ 不眠

不眠を我慢していませんか？
もし不眠で悩んでいるなら、明日放送のここが聞きたい！名医にQ
をご覧ください。

不眠はなぜ改善したほうがよいのか？あなたは理解していますか？
不眠はうつ病や生活習慣病を引き起こすリスクを高めるからです。

たかが不眠と思わないことです。
できるなら我慢せずぐっすり眠れる方法、不眠解消法を見つけるべきです。

ということで、ここが聞きたい！名医にQで放送される不眠情報、
快眠情報を参考にしてみてはいかがでしょうか。
ここが聞きたい！名医にQ 不眠、快眠情報は
1月13日13時5分からの放送です。

またこんな不眠症改善法もありますよ。それが
2000人以上の人がその日のうちから眠れるようになった
学会で発表してきた実践的かつ即効性のある方法の
不眠症改善法です。参考にしてみてください。
⇒詳しくはこちらをクリック

タグ：名医にQ 不眠 ここが聞きたい！名医にQ 不眠

あさイチで紹介！冷え性改善法

12月20日に放送のあさイチでは冷え性改善法が紹介されます。
この時期、つらい冷え性で悩みの人には必見の情報。

あさイチでは冷え性を食事で改善する方法などを紹介
してくれるので、試してみてはいがでしょうか。

あさイチ、冷え性改善法は
12月20日8時15分からの放送です。


参考程度に病院に頼らない冷え性改善法を紹介しますね。
こちらも食べ物について紹介されています。
⇒詳しくはこちらをクリック

タグ：あさイチ 冷え性

ためしてガッテン 下痢の真犯人

現代社会、ストレスによる腸の不調の悩みを
持っている人がけっこういます。
そんな腸の不調について、ためしてガッテンが紹介。

しつこい下痢・・・
ストレスによるものかと思われがちですが、実は４割の人は
別のことが原因だというのです。

その原因をなくせば下痢を劇的に改善させることができることが、
研究で明らかになった。

しつこい下痢で悩んでいるのであれば、
ためしてガッテンは要チェックです。
しつこい下痢を完治させる最新情報が紹介されます。

ためしてガッテン、腸の不調は
今日の20時からの放送です。


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下痢で電車に乗るのがつらいあなたに
慢性的な下痢で通勤電車に乗るのがつらい！
そんな悩みを解決してくれる自然療法とは？
http://www.cpa-cfe.com/diarrhea/

タグ：ためしてガッテン 下痢 ためしてガッテン 腸

アレルギーアトピーで悩む人必見、ＮＨＫスペシャル

ＮＨＫスペシャルではアレルギー、アトピーについての
情報を紹介してくれます。アレルギーで悩む人が多い現代、
なにかしらのアレルギーをあなたも持っているのではないでしょうか。

アトピー性皮膚炎ではなくとも、花粉症であるとか、
人によってその症状、状態も違ってくる難しい病気です。

アレルギーになるとなかなか治すのが難しいとされる
この病気。ＮＨＫスペシャルではアレルギー治療の常識が変わりつつある
アトピーや花粉症などの最新治療の紹介とともに、
世界ですすむアレルギー治療の最前線を紹介します。

ＮＨＫスペシャル　アレルギー、アトピー情報は
１２月１日２５時１５分からの放送なので、アレルギーアトピーで
悩んでいる方は録画しておくなりして見てみるとよいですよ。



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お金を掛けずにアトピーを改善する方法
苦しみ続けたアトピー症状がたった3ヶ月で消え、
20年間再発しなかったアトピー改善法
http://www.atopi6.com/

タグ：ＮＨＫスペシャル アトピー ＮＨＫスペシャル アレルギー

みんなの家庭の医学 心臓若返りのポイント

放送中のみんなの家庭の医学、心臓の若返りのポイントを
やっていましたね。

なんと驚くことにポイントはふくらはぎにあるというから驚き。
ふくらはぎの筋肉があると心臓の負担が軽くなると考えられている
なんて想像もしませんでした。

ふくらはぎの太さを測っていましたが
３０センチを切っている人は筋肉が少なすぎだそうです。

６０歳だと33.2センチくらいが平均みたいです。

ふくらはぎの太さなんて測ったことないけど、
そんなに太くはないよ・・・という方は
一度測ってみてはいかがでしょうか。


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自宅でできる高血圧改善法
病院へ通院しないでもたった３日で
自宅で血圧が改善できるその秘密がここにある
http://fuji.navats.com/

タグ：みんなの家庭の医学 心臓 みんなの家庭の医学 心臓若返り

きょうの健康、命にかかわる不整脈とは？

年をとれば徐々に体にもいろいろとガタがきます。
不整脈と診断される人も増えてきます。

さてそんな不整脈、それが本当に危険なのか、
問題ない不整脈なのかなかなか判断できないと思います。

そこで紹介するおすすめ番組が、きょうの健康です。
きょうの健康ではそんな不整脈のお話、危険な不整脈、そうでない
不整脈の見分け方などを紹介してくれます。

きょうの健康で紹介する不整脈情報であなたも不整脈の見分け方を学んで、自分の健康維持に
役立ててみてはいかがでしょうか。

きょうの健康、タイプ別、不整脈対処法は
11月28日20時30分からの放送です。

不整脈のつらい治療を続けるのが大変という思いを
しているなら、からだに負担をかけずに無理なく自宅で
和らげていく方法の不整脈改善法がありますよ。
⇒詳しくはこちらをクリック

タグ：きょうの健康 不整脈 きょうの健康 不整脈対処法

きょうの健康 アレルギーに注意！

きょうの健康ではアレルギーについて紹介します。
アレルギーと一言でいっても、原因はさまざま。
アレルゲンもいろいろあり、検査をすれば、
あれもこれもアレルギー反応が出ることもよくあります。

そうなるとなにが一番の原因でアトピーになっているのか、
かゆみがでているのかわからないなんてことも。

最近では原因不明のアレルギーに悩む人も増えているという
話をきょうの健康は紹介してくれます。

たとえば、化粧品や医薬品がアレルギーの原因であったりすることも。

原因不明のアレルギーで悩んでいるという人は
きょうの健康「思わぬアレルギーに注意」をみて、
もう一度、自分の生活を見なおしてみてはいかがでしょうか。
また、アレルギーの最新情報もあるので必見です。

きょうの健康「思わぬアレルギーに注意」は
11月22日20時30分からの放送です。



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お金を掛けずにアトピーを改善する方法
苦しみ続けたアトピー症状がたった3ヶ月で消え、
20年間再発しなかったアトピー改善法
http://www.atopi6.com/

タグ：きょうの健康 11月22日 きょうの健康 アレルギー